Giải chạy bộ địa hình Gia Lai 2024Tiếp nối thành công ở kỳ giải lần một diễn ra năm ngoái, giải chạy bộ địa hình Gia Lai lần thứ 2 vừa được giới thiệu, sẽ diễn ra trong năm nay.
Cô gái tố sếp ép chạy bộ 7 km/tuần, đọc sách đến mờ mắtMột nữ nhân viên công sở tố cấp trên ép tất cả nhân sự trong công ty phải chạy bộ đều đặn mỗi tuần, đọc sách theo chỉ định của sếp, chưa kể đủ loại yêu cầu vô lí khác.
Chuyên gia mách 5 mẹo ai chạy bộ cũng cần biết để tránh chấn thươngTheo chuyên gia, việc trang bị một số kiến thức và kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ xảy ra chấn thương khi chạy bộ.
Nữ hoàng tốc độ Lê Tú Chinh tham dự giải chạy bộ đường dàiLê Tú Chinh, lực sĩ thể hình Phạm Văn Mách sẽ tham dự giải chạy bộ đường dài, diễn ra các ngày 20 và 21/4 tới đây tại huyện Bình Chánh (TPHCM).
Khách Việt vung "tiền tấn" cho các tour du lịch chạy bộ để giải tỏa áp lựcXem chạy bộ là cách "xả stress", nhiều khách Việt sẵn sàng chi trả hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng mỗi năm để mua tour du lịch kết hợp các giải chạy bộ.
Vì sao dễ say nắng khi chạy bộ đường dài?Khi chạy đường dài, rất nhiều người có nguy cơ bị say nắng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Làm thế nào để giảm nguy cơ say nắng, dấu hiệu say nắng như thế nào và phải sơ cứu sao cho hiệu quả.
Hàng đoàn người trẻ chạy bộ dàn hàng dưới lòng đường ở TPHCMVốn dĩ chạy bộ hay đi xe đạp là để rèn luyện sức khỏe nhưng nhiều người lại bất chấp nguy hiểm chạy sai làn đường cho phép, thậm chí dàn hàng ngang ra đến giữa đường.
Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?Chạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họaChạy bộ là bài tập đơn giản và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ vì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
Khuất Phương Anh thắng cự ly 10km tại giải chạy bộ ở TPHCMCựu tuyển thủ quốc gia trong môn điền kinh là Khuất Phương Anh về nhất nội dung 10km nữ, tại giải bán marathon diễn ra sáng 21/4 tại TPHCM.
Chạy bộ vài bước đã đau bắp, đây là cách để tránh bị chấn thươngChạy bộ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng.
Tọa đàm "Tai biến tim mạch trong chạy bộ và cách phòng tránh"Cùng với sự bùng nổ của các giải chạy marathon, giải chạy địa hình trong thời gian qua, nhiều vụ việc vận động viên gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí là tử vong đã được ghi nhận.
Dân sinh
Fica
DTiNews
